Архив рубрики: Полезные статьи

  Не бывает безупречных людей и идеального взаимодействия между ними. Пара всегда проходит через кризисы и определенные жизненные этапы. Если люди справляются и в итоге остаются вместе, связь укрепляется. Если нет – следует расставание. Не всегда легко отличить нездоровые отношения … Читать далее →

  Практически в любой профессиональной сфере есть разные классификации людей, которые обращаются за услугой. В психологическом консультировании встречаются самые разнообразные клиенты. Отличается их поведение, стиль восприятия информации, реакция на то, что говорит специалист. При этом каждый считает, что его трудности … Читать далее →

  Совсем скоро наступит осень, школы вновь откроют свои двери для учеников. Их ждет масса новой информации, домашние задания и проверочные работы. Дети постарше уже научились плавно включаться в учебную деятельность, а первоклассникам только предстоит освоить это умение. Адаптация ребенка … Читать далее →

  В детском саду основным занятием малыша являлась игра, он ощущал себя веселым и беззаботным. В определенный момент наступает время идти в школу. Появляется необходимость стать более взрослым, внимательным и ответственным, справляться с большими объемами информации и привыкать к незнакомым … Читать далее →

  Вы думали когда-нибудь о том, что стремление к совершенству может негативно отразиться на вашей жизни и достижениях? Перфекционизм психология рассматривает как желание достичь идеала в различных сферах. Например, это может проявляться в романтических и дружеских отношениях, профессиональной и учебной … Читать далее →

  С проблемами недоверия в паре я как психолог сталкиваюсь достаточно часто. Кому-то надоела чрезмерная подозрительность партнера, другие же сами страдают от желания контролировать и хотят это исправить. Данная статья будет полезна тем, кому надоела ревность в отношениях, как избавиться … Читать далее →

  Практически каждый из нас сталкивался с ревностью – обжигающей смесью чувств, заставляющих голову кружиться, а сердце буквально выпрыгивать из груди. Ощущать все это вполне естественно как во время дружеского, так и романтического взаимодействия. Это может быть важным сигналом о … Читать далее →

  Каждый человек хотя бы раз в своей жизни чувствовал ревность по отношению к партнеру, родителям, братьям или сестрам, близким друзьям. Кто-то имел дело с легкой формой этой эмоции, она быстро утихала. А некоторые люди не справлялись с ней и … Читать далее →

  Сотни людей ежегодно страдают от нежелательного внимания, систематического преследования, навязчивых звонков и сообщений, вторжения в личную жизнь. К сожалению, чтобы этого избежать, мало разбираться в типах и причинах этого явления. Даже знаний о том, как распознать преследователя, может оказаться … Читать далее →

  Сталкинг – преследование вас другим человеком, повторяющееся и злонамеренное. Он может как бы случайно всегда оказываться рядом и навязывать общение, вызывая неприязнь, дискомфорт, а впоследствии сильный страх. При этом ваши отказы будут игнорироваться, а границы – нарушаться. По сути, … Читать далее →

  Жаркие летние месяцы и долгожданный сезон отпусков не всегда дарят только позитивные эмоции. В этот период на личный сайт психолога часто обращаются с запросами касательно измен во время курортных романов и переживания расставания. Не уступают им и трудности, связанные … Читать далее →

  Когда нас одолевают негативные эмоции и ощущается внутреннее напряжение, организм может использовать механизмы психологической защиты. Это специфические бессознательные реакции, которые помогают справиться с чувством тревоги, предполагаемой угрозой нашей самооценке, конфликтными ситуациями, защищают от неприятных мыслей в те моменты, когда … Читать далее →

  После заключения брака женщина приобретает статус не только жены, но и невестки. Она становится частью новой семейной системы и сталкивается с необходимостью выстраивать отношения со свекровью и со всеми остальными родственниками своего избранника. В некоторых случаях это взаимодействие происходит … Читать далее →

  Расторжение брака – непростой период и для бывших супругов, и для маленьких членов семьи. К сожалению, иногда расставание становится единственным выходом. Преодолеть этот жизненный этап непросто. Душевная боль, обида на партнера, разочарование и дискомфорт от необходимости привыкать к новым … Читать далее →

  С ощущением сильной эмоциональной, умственной и даже физической истощенности может столкнуться даже человек, имеющий любимую работу и прекрасные отношения. Этому способствует высокая нагрузка, личностные особенности, проблемы во взаимодействии с окружающими и многие другие факторы. Предотвратить это состояние гораздо проще, … Читать далее →

  У младших школьников, а также у дошкольников часто присутствует боязнь оставаться в темном помещении, желание спать только при включенном свете или хотя бы ночнике. Они могут долго не отпускать родителей и засыпать только в их присутствии. Страх темноты у … Читать далее →

  Многим людям терапия помогает изменить жизнь к лучшему. Однако в ряде случаев консультирование приносит разочарование. Причиной может стать некомпетентность специалиста или ошибочные ожидания от процесса. В сегодняшней статье расскажу об этом подробнее.     Чего нельзя делать психологу   … Читать далее →

  Эмоциональная зрелость предполагает умение личности управлять собственными чувствами, отслеживать и понимать их. Это дает возможность успешно справляться с трудностями, создавать и поддерживать здоровые взаимоотношения с окружающими, достигать поставленных целей. Эмоционально зрелому человеку свойственно умение как признавать свои ошибки, так … Читать далее →

  Под тревогой обычно понимают состояние сильного волнения, внутренней суматошности, сильного беспокойства. Часто она сопровождается неприятными физическими ощущениями и симптомами, пугающими мыслями. Тревогу можно разделить на фоновую (некая «база», которая есть в нашей жизни постоянно, она нужна, чтобы распознавать опасные … Читать далее →

  В течение года около 80% жителей нашей страны оказываются в непростых жизненных ситуациях, с которыми сложно справиться самостоятельно. Однако лишь 9% людей при необходимости готовы обратиться за поддержкой к консультанту. В статье описано несколько моментов, на которые важно обратить … Читать далее →

  Наличие низкой самооценки достаточно легко заметить на каждом коммуникационном уровне. Она проявляется в особенностях поведения и реагирования, определенных речевых оборотах, а также в языке тела. Это может создавать неудобства в личных отношениях, мешать профессиональному росту и препятствовать общей удовлетворенности … Читать далее →

  Признать, что у вас нездоровые отношения, бывает достаточно непросто. Сначала первые «звоночки» затуманивают гормоны и влюбленность, а потом становится жалко потраченного времени, не хочется потерять ставшего родным человека, да и сил бороться уже не остается. Однако такое взаимодействие медленно … Читать далее →

  Одной из частых причин обращения к психологу является желание повысить уверенность в себе. Не секрет, что то, как человек к себе относится, зависит от определенного набора качеств, характерных для той или иной личности. Условно самооценку можно разделить на три … Читать далее →

  Мысли о лишении себя жизни хоть раз возникали у многих людей, но далеко не всегда это свидетельствует о чем-то опасном. Задуматься стоит в случаях, когда такие размышления становятся постоянными и настойчивыми, а самоубийство видится как единственно возможный выход из … Читать далее →

  Под суицидальным риском обычно понимают потенциальные намерения личности лишить себя жизни. Оценить их степень выраженности возможно через соотношение антисуицидальных и суицидальных групп факторов. При диагностике специалисты обязательно учитывают каждую из них. Представленная в статье информация может помочь вовремя заметить, … Читать далее →

  Не всем и не всегда страх конкуренции мешает в жизни. Однако бывают ситуации, в которых пересекаются наши потребности и интересы других людей. В такие моменты появляется необходимость заявить о своих желаниях и отстоять себя. Важно помнить, что тот, кто … Читать далее →

  Уровень уверенности в себе и наличие внутренней опоры влияют на многие аспекты жизни человека. От того, как формируется самооценка, зависит достижение жизненных целей, система ценностей личности, ее стремления и способы чего-то добиться, взаимодействие с окружающими и гармоничность жизни в … Читать далее →

  Наличие уверенности в себе и здоровой самооценки составляет твердую внутреннюю опору личности человека. Благодаря этому мы можем понять, что способны преодолеть любые трудности, прислушиваться к своим желаниям и удовлетворять потребности, добиваться желаемого и отказываться, если что-то не нравится. К … Читать далее →

  Новогодние праздники прошли, все подарки получены и презентованы, все запланированные встречи состоялись, а дела – переделаны. Но ощутить удовлетворение все равно не получается, что-то мешает. Как правило, причина в отсутствии отдыха. Именно с такими трудностями на мой личный сайт … Читать далее →

  Сложно найти того, кто не знаком с рождественским фильмом, в котором сыграл Маколей Калкин. На первый взгляд это милая комедия про энергичного мальчишку, решившего защитить свое жилище от двух незадачливых и глуповатых бандитов. Для достижения своей цели он использует … Читать далее →