Архив рубрики: Полезные статьи

  Не всем и не всегда страх конкуренции мешает в жизни. Однако бывают ситуации, в которых пересекаются наши потребности и интересы других людей. В такие моменты появляется необходимость заявить о своих желаниях и отстоять себя. Важно помнить, что тот, кто … Читать далее →

  Уровень уверенности в себе и наличие внутренней опоры влияют на многие аспекты жизни человека. От того, как формируется самооценка, зависит достижение жизненных целей, система ценностей личности, ее стремления и способы чего-то добиться, взаимодействие с окружающими и гармоничность жизни в … Читать далее →

  Наличие уверенности в себе и здоровой самооценки составляет твердую внутреннюю опору личности человека. Благодаря этому мы можем понять, что способны преодолеть любые трудности, прислушиваться к своим желаниям и удовлетворять потребности, добиваться желаемого и отказываться, если что-то не нравится. К … Читать далее →

  Новогодние праздники прошли, все подарки получены и презентованы, все запланированные встречи состоялись, а дела – переделаны. Но ощутить удовлетворение все равно не получается, что-то мешает. Как правило, причина в отсутствии отдыха. Именно с такими трудностями на мой личный сайт … Читать далее →

  Сложно найти того, кто не знаком с рождественским фильмом, в котором сыграл Маколей Калкин. На первый взгляд это милая комедия про энергичного мальчишку, решившего защитить свое жилище от двух незадачливых и глуповатых бандитов. Для достижения своей цели он использует … Читать далее →

  Декабрь у большинства людей ассоциируется с волшебством, ярким веселым праздником, предвкушением чего-то особенного. Не так просто понять, почему грустно перед Новым годом, почему среди мерцающих витрин, пушистых снежинок, сочных мандаринок и атмосферы чуда вдруг становится невыносимо печально. Внутри появляется … Читать далее →

  Независимо от возраста каждый из нас ждет новогоднего чуда, того невероятного ощущения праздника, которое помнится еще из детства. Однако ни лучшие блюда на столе, ни красочные костюмы порой не спасают от разочарования. Встретить Новый год и провести январские выходные … Читать далее →

  Если праздничное настроение еще в пути или хочется укрепить отношения с близкими и весело провести время вместе, отличным выходом станут новогодние традиции. Это некие привычные действия, которые можно осуществлять каждый год вместе с родными. Не имеет значения, молодая у … Читать далее →

  Трудно отыскать хотя бы одного человека, который время от времени не использует известные фразы о мудрости утра перед вечером или, например, о тихой езде и дальности поездки. Вера в предсказания, гороскопы, гадания сохраняется даже в нашем веке. Причем суеверия … Читать далее →

  Осталось совсем чуть-чуть до любимого всеми зимнего праздника. Многим людям придумывание подарков коллегам, друзьям и близким дается достаточно сложно. Хочется действительно порадовать человека, презентовать что-то нужное и полезное. Данная статья позволит немного облегчить этот процесс.     Что подарить … Читать далее →

  Трудоголизм считается болезнью 21 века. Из-за бешеного жизненного ритма и постоянного стремления достичь как можно большего ему подвержены практически все современные люди, особенно жители крупных городов. Трудоголизм в психологии считается одобряемой социумом зависимостью, от которой достаточно сложно избавиться. Если … Читать далее →

  Страхи есть абсолютно у каждого человека. Чаще всего они появляются в момент, когда нашему биологическому или социальному существованию что-то угрожает. Свои эмоции при этом контролировать легче. Если же страх становится паническим, практически не поддается контролю и мешает нормально жить, … Читать далее →

  Существует мнение, что результаты работы с психологом можно увидеть только через несколько месяцев регулярных встреч. Однако это не совсем так. Данное утверждение окажется верным в случаях, когда требуется достичь глубинных изменений. При этом для оценки эффективности взаимодействия со специалистом … Читать далее →

  Появление малыша нередка становится для пары не только счастливым долгожданным моментом, но и самым настоящим испытанием. К сожалению, далеко не всем семьям удается пройти через новый этап и сохранить свои отношения. В сегодняшней статье поговорим о том, как это … Читать далее →

  Психика – понятие достаточно сложное. Она формируется в течение длительного времени. Специалисты пришли к выводу, что этот процесс завершается лишь к 22 годам. Развитие детской психики происходит постепенно. На каждом этапе могут возникнуть определенные сложности, о которых родителям важно … Читать далее →

  Сложно отыскать человека, который ни разу не слышал фразу «ребенку нужен отец». Некоторые родители стараются следовать этому принципу, тратя все силы для сохранения несчастливого брака ради «нормального» детства малыша. Другие же принципиально разрывают отношения, прекращая всякие контакты с бывшей … Читать далее →

  В последнее время все большее количество людей интересуется своим внутренним миром, а посещение консультанта теперь не считается чем-то странным и непонятным. Однако до сих пор можно встретить некоторые мифы о психологии и психологах. Их распространяют те, кто не верит … Читать далее →

  С размышлениями о том, может ли быть дружба между бывшими партнерами, рано или поздно сталкивается большинство людей. Вот вы заходите в любимую социальную сеть и видите запрос или сообщение от того, кто раньше был родным человеком. Вы уже давно … Читать далее →

  Рано или поздно каждому из нас хочется что-то изменить в своей жизни. К примеру, начать по утрам бегать, создать свой бизнес или хотя бы делать каждый день зарядку. Однако на деле оказывается, что ввести в привычку что-то новое достаточно … Читать далее →

  Порой окружающие особенно нуждаются в нашей эмоциональной поддержке и помощи. Видя, что близкий человек столкнулся с сильными переживаниями, очень хочется что-то с этим сделать, однако не все люди знают, как действовать правильно и эффективно. В итоге они либо говорят … Читать далее →

  Созависимыми отношениями, страхом одиночества, тревожностью и недоверием к окружающим, миру и прочими проблемами могут обернуться неудовлетворенные базовые потребности детского возраста. Всего их шесть. Если взрослый внимательно обращается с малышом, это способствует формированию позитивных установок, которые спустя годы помогут ребенку … Читать далее →

  Чаще всего страх неудачи встречается у перфекционистов. Люди, готовые отказаться от задуманного при первой же небольшой ошибке, могли в детстве слышать от своих родителей фразы вроде: «Четверка – это хорошо, но почему не пять?», «А вот твоя соседка/подруга/одноклассница может … Читать далее →

  Еще в раннем детстве значимые взрослые и родители учат нас тому, как проживать эмоции. Обычно они называют эмоцию и находятся рядом с нами в то время, пока мы ощущаем ее. К примеру: «тебе грустно, потому что в магазине не … Читать далее →

  В психологии есть большое количество подходов, изучающих личность. Классификация типов – один из них. Она позволяет объяснить то, почему человек себя ведет определенным образом, разобраться, почему он поступает так, а не иначе. Типы личности в психологии    представляют собой характеристики … Читать далее →

  Достаточно часто причиной взаимных обид, расставаний и разводов становятся ссоры в отношениях. Но всегда ли выражать свое недовольство другому человеку плохо? В некоторых случаях такая возможность открыто высказать свои претензии оказывается очень полезной для отношений. В процессе общения вы … Читать далее →

  Осень у многих людей ассоциируется с унынием и апатией. Хочется слушать грустные песни, лежать под пледом и пить горячий чай. Перемены погоды, пожухлая опавшая листва и отсутствие солнца не лучшим образом сказываются на работоспособности и настроении. А что, если … Читать далее →

  С наступлением сентября все чаще можно услышать словосочетание «осенняя депрессия». Однако далеко не все понимают, что оно означает на самом деле. При этом состоянии вид улетающих на юг птиц, желтеющих опадающих листьев и моросящего дождика вызывает уныние. Настроение портится, … Читать далее →

  Во время дружбы с кем-либо нам всегда хочется верить в самое искреннее и лучшее, хочется надеяться, что рядом поддерживающий и добрый человек. Однако иногда взаимодействие с некоторыми людьми заставляет вас ощущать дискомфорт, возникает желание поскорее уйти или завершить беседу. … Читать далее →

  Сепарация – это, простыми словами, процесс отсоединения взрослого ребенка от семьи родителей, становление полностью независимой и самостоятельной личности. Она способна отделить свои эмоции, суждения, чувства от значимого близкого, принимает самостоятельные решения и несет за них ответственность. Изменения при этом … Читать далее →

  Любая конфликтная ситуация возникает из-за противоречий между двумя собеседниками или группой людей. Не совпасть могут, например, потребности, интересы, мотивы, мнения, планы, действия. Столкновение не всегда заканчивается мирно. Порой спор кажется неразрешимым, что приводит к ухудшению отношений или даже полному … Читать далее →