Верный способ сохранить в паре крепкие и долгие взаимоотношения – научиться грамотно ссориться. Даже в самых идеальных романах неизбежны конфликты, ведь у каждого партнера свой уникальный взгляд на жизнь. В одних случаях такие столкновения превращаются в точку роста, а в других способны привести к отдалению друг от друга и в итоге к расставанию. О том, что служит причиной и что важно учесть, расскажу в сегодняшней статье.
Как правильно ссориться в отношениях (и как делать не стоит)
Это грустно, но лишь небольшое количество людей были свидетелями конструктивного поведения во время конфликтов. Именно поэтому многие просто не знают, как это делать грамотно. Мы привыкли относиться к недопониманию и претензиям как чему-то, чего нужно любыми путями избежать. В итоге между партнерами только накапливаются обиды, что приводит к еще более ожесточенным спорам.
Тому, как правильно ссориться в отношениях, вполне можно научиться, если приложить усилия. Для начала давайте поговорим о том, чего в пылу спора делать точно не стоит:
- Обесценивать чувства своего партнера
Использовать фразы типа «Не вздумай злиться на меня», «Как ты смеешь обижаться». Дело в том, что собеседник уже чувствует злость и обиду, такие слова только накалят атмосферу. Все ваши попытки объясниться, скорее всего, будут восприняты так, будто вам плевать на его чувства.
- До последнего настаивать на своем
Точно не поможет в том, как правильно ссориться с мужем, стремление любым путем отвоевать свою точку зрения. Уступить в данном случае вовсе не значит сдаться или проиграть. Это означает лишь попытку быть открытыми друг к другу.
- Обобщать
Говорить фразы вроде «Ты никогда не можешь ничего сделать нормально». Такие обобщающие реплики всегда воспринимаются партнером одинаково – он чувствует себя плохим. При этом отсутствует возможность понять, чего конкретно от него хотят, что именно он сделал не так.
- Привлекать к конфликту посторонних
Если вы хотите овладеть искусством того, как правильно ссориться в отношениях, перестаньте вовлекать в конфликты третьих лиц. Поверьте, вашим друзьям и родственникам не хочется выступать арбитрами в любовных баталиях. А если они и хотят, то могут преследовать собственные цели (не факт, что они вам понравятся). Не позволяйте третьей стороне решать судьбу вашей пары.
- Припоминать все ситуации, в которых партнер был неправ
Обвиняя вторую половину в том, что она уже не раз ошибалась или делала что-то не так, вы теряете доверие и отдаляетесь друг от друга. В долгосрочной перспективе это всегда вредит отношениям. Лучше говорить только о той ситуации, которая произошла сейчас и требует обсуждения.
Сделать шаг навстречу к близкому человеку, отказавшись от попыток напасть первым и отстоять свое мнение, – сложный и смелый поступок. Некоторым парам для этого требуется психолог по семейным отношениям онлайн или очно, другие же справляются сами. При таком подходе конфликт вполне может превратиться для вашей пары в точку развития и роста, вы наконец попробуете услышать друг друга и понять, что на самом деле происходит между вами.
Не важно, воспользуетесь вы готовыми алгоритмами или помощью специалиста. Главное – искреннее желание что-то изменить, готовность сближаться и пробовать новые способы взаимодействия.
Вот пошаговый алгоритм для того, КАК ВЕСТИ СЕБЯ В КОНФЛИКТЕ грамотно. Он достаточно универсален и подойдет не только партнерам.
