Еще с рождения ребенок начинает постепенно отделяться от родителей, приобретая автономность. В идеале этот путь завершается к 20 годам, когда человек уже может сам принимать решения, отвечать за них, проходить возрастные кризисы и распоряжаться своей судьбой. К сожалению, так бывает не всегда, и процесс затягивается на долгие годы.
Чем опасна незавершенная сепарация во взрослом возрасте
Непройденное отделение от родительской семьи может серьезно отразиться на всей последующей жизни человека.
Во-первых, он будет иметь неустойчивую или заниженную самооценку, поскольку продолжит основываться не на личном представлении о себе/своих достижениях, а лишь на оценке окружающих. Завися от мнения других и постоянно нуждаясь в одобрении, такая личность будет делать не то, что хочет, а то, за что ее похвалят.
Во-вторых, незавершенная психологическая сепарация негативно отразится на личной жизни. Если родители будут иметь возможность вмешиваться в дела пары, даже очень сильная влюбленность вскоре угаснет. Кроме того, отсутствие границ просто не позволит выстроить здоровые отношения. Личность поглотят интересы и увлечения партнера, индивидуальность будет утрачена. Те, у кого процесс сепарации не завершен, достаточно часто проживают сценарии жизни своих родителей в любовных отношениях. Если в союзе мамы и папы присутствовало домашнее насилие, кто-то кому-то изменял, были разводы, велика вероятность повторения таких моментов.
В-третьих, на дальнейшей жизни уже взрослого ребенка всегда отражается гиперопека (избыток внимания). Тотальный контроль не позволит обрести самостоятельность. Индивид будет крайне сложно принимать решения, сомневаться в своих умениях, пассивен, страдать от неуверенности в себе. В данном случае незавершенная сепарация от родителей препятствует самореализации и построению не только отношений, но и карьеры. Ему крайне сложно замечать свои желания и ставить цели, нет мотивации действовать, потому что непонятно, что именно делать и зачем. Порой такие личности долгое время не могут «найти себя», меняют разные профессии и сферы деятельности, но результата достичь не получается. Часто выходом становится работа со специалистом и психологическое отсоединение от семьи.
Чем еще грозит незавершенная сепарация во взрослом возрасте:
- трудностями в общении с собственным ребенком/детьми, поскольку не получается стать для них авторитетной фигурой;
- поиском партнера, похожего или прямо противоположного маме/папе;
- психосоматическим бесплодием;
- проблемами с финансовыми достижениями;
- чрезмерной зависимостью от мнения других людей;
- частыми конфликтами с партнером;
- невозможностью получать удовольствие от жизни.
Еще 3 неочевидных проблемы
На консультациях клиенты часто говорят о вине за свои потребности и решения, страхе о том, что подумают мама или папа, а также о частых конфликтах с ними. Все это признаки того, что разделение не произошло. Но есть и более глубокие симптомы, указывающие на то, что у клиента может быть травма незавершенной сепарации:
- Нет ни на что сил. Все ресурсы уходят на проживание «чужой» жизни, а также на разрушительные отношения с родственниками.
- Не нравится собственная внешность. Это может быть как следствием эмоционального и физического насилия, так и сильного слияния с другим человеком, при котором собственная ценность просто не сформирована.
- Отсутствие хобби. Человек либо не знает, чего хочет, потому что за него все всегда решали другие, либо убежден, что недостоин увлечения, либо боится ответственности.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
О СЕПАРАЦИИ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: ПОЧЕМУ ВАЖНО ЕЕ ПРОЙТИ
НУЖНА ЛИ ВАМ СЕПАРАЦИЯ ОТ РОДИТЕЛЕЙ ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ (ТЕСТ)
