Совсем скоро наступит осень, школы вновь откроют свои двери для учеников. Их ждет масса новой информации, домашние задания и проверочные работы. Дети постарше уже научились плавно включаться в учебную деятельность, а первоклассникам только предстоит освоить это умение.
Адаптация ребенка к школе включает в себя процесс психологического и физического привыкания к абсолютно новым социальным условиям, а также переход к систематичной системе получения знаний. В среднем приспособление может занять от трех до шести месяцев. От того, насколько ответственно и внимательно к этому периоду в жизни малыша отнесутся родители, могут зависеть все последующие годы обучения.
Грамотная адаптация первоклассников к школе очень важна, поскольку она оказывает положительное влияние на весь дальнейший процесс обучения, является мотивацией к получению новой информации, помогает комфортно себя чувствовать в незнакомом коллективе и выстраивать отношения со сверстниками.
Какие изменения происходят
Практически всем детям трудно привыкнуть к школе после сада. Это связано с тем, что в дошкольном учреждении нет особых требований к дисциплине, занятия проводятся в игровом формате, выделяется целый час на отдых, а также время на игры. Адаптация к школе требует полного изменения режима жизни:
- подвижные игры ограничиваются;
- появляется новые режим дня;
- ребенок оказывается в непривычной обстановке;
- возникают обязанности и требования;
- существует необходимость строить отношения с множеством незнакомых людей (одноклассниками и учителями).
Дети одновременно испытывают интерес и страх, им крайне сложно сосредоточиться на усвоении новых знаний.
В каких случаях могут возникнуть затруднения
Есть несколько факторов, при влиянии которых адаптация ребенка к школе может быть осложнена:
- Негативное отношение взрослых членов семьи к учебной программе и педагогам.
- Сложности при общении с другими детьми, неумение взаимодействовать и вести диалог.
- Трудности с поведением и саморегуляцией.
- Отсутствие ответственности за собственные поступки и самостоятельности.
- Неуважение к старшим.
- Несоблюдение режима дня в семье.
- Дисфункциональная (неблагополучная) семья.
- Недостаточная подготовка к обучению.
Как было упомянуто выше, адаптация первоклассников к школе начинается с первого дня сентября и длится примерно три-шесть месяцев. В некоторых случаях требуется больше времени. Данный период может сопровождаться изменениями в поведенческой сфере. Некоторые дети замыкаются в себе, становятся сильно возбужденными, быстрее устают, начинают много капризничать или спорить. Могут появиться и соматические симптомы (к примеру, ночной энурез, которого раньше не наблюдалось). Это совсем не означает, что надо поменять школу, класс или учителя. Малышу необходима помощь мамы и папы, чтобы привыкнуть к новому жизненному этапу.
Как помочь ребенку адаптироваться в школе
Вот несколько полезных рекомендаций, которые пригодятся родителям первоклассников:
- Не прячьте в шкаф только что купленные канцелярские принадлежности и одежду. Позвольте малышу привыкнуть к новым вещам. Примерно за неделю до учебы разрешите походить дома с рюкзаком, порисовать яркими карандашами, разносить новую обувь. За это время ничего не испортится, зато 1 сентября будет хоть что-то привычное и знакомое.
- Разговаривайте. Это универсальный совет о том, как помочь ребенку адаптироваться в новой школе или коллективе. Важно, чтобы малыш понимал, что его жизнь интересна близким людям. Интересуйтесь не достижениями, а эмоциями и чувствами, помогите их пережить. Спрашивайте о том, что было интересного за день, что понравилось, что расстроило или вызвало непонимание. Поддержите, если что-то не получилось, дайте совет. Если он чего-то боится, заверьте, что это нормально, расскажите о том, как тоже испытывали страх, но успешно с этим справились.
- Заботьтесь о правильном режиме дня. Составьте вместе с дочкой или сыном подробное расписание и следите за его соблюдением. Это поможет научиться постановке целей, планированию времени и грамотному распоряжению свободными часами.
- Помогите социализироваться. С такой задачей, как помочь ребенку адаптироваться в классе, отлично справляется организация взаимодействия детей во время перемены и во внеурочное время. Это может сделать учитель или родители. Например, проведение совместной прогулки позволит и взрослым, и детям лучше узнать друг друга. В школе это могут быть различные упражнения на знакомство и сплочение коллектива.
- Позаботьтесь об основных навыках. Научите малыша устному счету и чтению, а также важным бытовым умениям. К примеру, обращаться за помощью к взрослому, если потерялся, пользоваться общим туалетом, завязывать шнурки, аккуратно есть, застегивать пуговицы.
- Не требуйте достижений. Перед тем, как помочь ребенку адаптироваться в школе, важно понять, что основная задача первых месяцев – это привыкание к учебной деятельности. Знакомство с учебным учреждением, его требованиями и правилами, новыми людьми, режимом дня, проживание собственных эмоций и принятие себя в новом статусе. Когда выровняется эмоциональный фон и малыш привыкнет к происходящему, он сможет сосредоточиться непосредственно на учебе. До второй четверти бессмысленно оценивать его навыки, способность к концентрации и внимательность. Большое значение здесь будет играть уровень эмоционального интеллекта и развитие эмоционально-волевой сферы.
- Предоставьте возможность отдыхать. Для восполнения энергии в режиме дня нужно предусмотреть время на прогулки и игры. Если малыш посещает любимые секции или кружки, все равно нужно выделить промежуток дня для свободного времяпрепровождения.
- Любите и принимайте. Чтобы помочь ребенку адаптироваться в школе как можно легче, чаще говорите ему о своей любви. Обнимайте его, проводите вместе время. В такой непростой период малышу как никогда важно знать, что его принимают и ценят, что он нужен и важен. Принимайте его таким, какой есть, без учета поведения и успехов. Уважайте его потребности и чувства. Не критикуйте и не сравнивайте с другими детьми. Постарайтесь чаще хвалить и поощряйте старания.
Как снизить напряжение и перестать волноваться
Адаптация родителей к школе тоже требует огромного внимания. Совсем не переживать вряд ли получится, поскольку это помогает маме и папе более внимательно относиться к ребенку. Важнее то, насколько сильна тревога. Чтобы немного ее снизить, воспользуйтесь следующими способами:
- Разберитесь в конкретной причине своего беспокойства. Обычно оно сообщает о необходимости предпринять дополнительные действия. К примеру, вам волнительно из-за недостатка информации об учебном учреждении. В таком случае можно больше о нем узнать, поговорить с администрацией, учителями. Если успокоиться не получается, может помочь индивидуальная консультация психолога онлайн или очно.
- Больше отдыхайте. Школа является сложным жизненным этапом не только для первоклассника, но и для его папы с мамой, ведь их жизнь тоже претерпевает изменения. Новое отнимает достаточно много эмоционального ресурса, который необходимо восполнять. Это невозможно без полноценного отдыха, поэтому постарайтесь включить в свое расписание время на собственное хобби.
- Чтобы адаптация родителей к школе прошла более плавно, ознакомьтесь со специализированной литературой про этот период. Например, это может быть книга «Самосострадание для родителей» автора Сьюзен Поллак, также «Свобода от тревоги» Роберта Лихи и «О чем думает ребенок? Детская психология для современных родителей» Танит Кэри. В этих книгах есть рекомендации и упражнения, которые помогут в самых разных ситуациях.
СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ:
