Практически каждый из нас сталкивался с ревностью – обжигающей смесью чувств, заставляющих голову кружиться, а сердце буквально выпрыгивать из груди. Ощущать все это вполне естественно как во время дружеского, так и романтического взаимодействия. Это может быть важным сигналом о том, что остались неудовлетворенными какие-то наши психологические или эмоциональные потребности.
Нельзя не упомянуть о том, как ревность влияет на отношения между партнерами. Чаще всего она становится причиной конфликтных ситуаций и даже расставания, особенно если не имеет под собой никаких оснований. Партнерам либо приходится обращаться за помощью психолога, либо пытаться разобраться в проблеме своими силами. Итогом нередко становится еще больший накал обстановки и проигранная битва за чувства из-за импульсивных действий одной из сторон.
Сегодняшняя статья будет посвящена объяснению того, почему мы испытываем столь сильные эмоции.
Основные причины ревности
- Основанием для столь высокоамплитудных эмоций вполне может стать произошедшая в прошлом измена. Причем мучать подозрениями вторую половину может как «обманутый» уже единожды партнер, так и тот, кто был неверен сам, но подсознательно ожидает нарушения верности «в ответ».
- Часто сильная ревность мужа или жены появляется в парах, где один из супругов вынужден из-за работы на долгое время уезжать или в целом ведет себя с противоположным полом легкомысленно, получает удовольствие от флирта.
- Также вспыхивают подозрения между партнерами, которые имеют за плечами один или несколько разводов. Причиной становится страх, что вторая половина вернется в прежние отношения. Особенно часто в данном случае проявляется ревность женщины либо мужчины в моменты встречи с детьми, появившимися в старых отношениях (ведь второй половине приходится периодически контактировать с бывшей любовью), особенно если опекающий их родитель по-прежнему одинок и не против воссоединения.
- Нередко наличие комплекса неполноценности, от которого неосознанно или осознанно страдает один из партнеров, тоже вызывает ревность в отношениях у мужчин и женщин. Причиной является страх, что вторая половина найдет ему более умную/красивую/обеспеченную/интересную замену. Если в поле зрения попадает «более достойный» соперник, подозрения буквально обрушиваются на ничего не подозревающего партнера.
- К ссорам в отношениях и беспочвенным обвинениям иногда приводят сплетни завистливых знакомых, которые не имеют личной жизни и получают удовольствие от того, что портят ее другим.
На причины ревности можно взглянуть с еще одной стороны. Например, они могут объясняться:
- нездоровой привязанностью (наличие сильной эмоциональной зависимости от партнера и ощущение своей ценности только при его одобрении и присутствии);
- прошлыми травмами (разочарование и предательство в других браках порой накладывают отпечаток на все дальнейшее взаимодействие с противоположным полом, человек всеми силами старается избежать повторения негативного опыта);
- страхом потери (обжигающая ревность в отношениях женщины и мужчины чаще всего появляется из-за боязни утратить нечто важное и ценное);
- эгоизмом (чрезмерная сосредоточенность партнера на собственных желаниях, потребностях и интересах обычно предполагает, что все внимание второй половины будет доставаться только ему);
- зависимостью от одобрения/внимания (из-за страха потери собственной важности и значимости);
- низкой самооценкой (такие люди могут считать себя недостаточно привлекательными, незаслуживающими таких отношений, что вызывает ревность мужа или жены при появлении любого более успешного соперника);
- недостатком доверия (люди, которые недостаточно уверены в честности окружающих, могут бесконечно подозревать вторую половину, а также друзей и знакомых в измене, предательстве, каких-то скрытых намерениях, что делает взаимодействие напряженным и приводит к частым конфликтам).
Ревность в отношениях: хорошо или плохо?
Порой это чувство настолько завладевает человеком, что становится не только причиной расставания, но и физического насилия. Объяснить патологическое желание контролировать действия и чувства своего партнера можно непреодолимой потребностью в слиянии и желанием власти. В столь сложном чувстве, как ревность, обязательно будет присутствовать страх потерять другого человека и злость на того, кто уже является или теоретически может стать соперником, а еще щепотка стыда за себя как недостаточно хорошего/успешного и так далее.
Причины ревности патологической обязательно связаны с травматическим опытом из далекого прошлого, когда нечто угрожало надежной привязанности. Это могли быть постоянно отсутствующие родители, их эмоциональная недоступность, другие сестры и братья, нехватка любви, заботы и внимания, которая осталась внутри на всю жизнь. Такой мучительный коктейль переживаний и страхов разрушает человека изнутри и обычно негативно отражается на паре.
Говоря о том, какое воздействие оказывает ревность в отношениях, хорошо или плохо ответить однозначно нельзя. В некотором смысле такие эмоции помогают оградить союз от необдуманных поступков, легкомысленного флирта и случайных связей. При этом оба партнера должны иметь искренние чувства друг к другу.
Если же чувства непропорциональны (ревнивец сам не испытывает любви, однако постоянно подозревает вторую половину в неверности), это приведет к отрицательным переживаниям, напряженности и в конечном итоге разводу. Такой же результат будет и в паре, где ревность женщины или мужчины вызвана наличием сильных чувств, а чрезмерные подозрения являются попыткой вернуть любовь партнера. Безусловно, он испытывает глубокие душевные страдания, но недоверие здесь ничем не поможет. Чтобы решить внутрисемейные противоречия, необходимо искреннее желание обеих сторон.
На пользу ревность идет только в случаях, когда она не чрезмерна и лишь подчеркивает избирательность чувств друг к другу, является некой мерой предосторожности для сохранения пары и добавляет легкую перчинку во взаимодействие.
Понять самостоятельно, что конкретно заставило вас подозревать партнера, не всегда получается. В таком случае на помощь придет психолог по семейным отношениям. Вместе с грамотным специалистом вы исследуете корни своей ревности, сможете осознать собственные мотивы выбора любимого человека и свои потребности в отношениях, сделаете их более крепкими или же поймете, что и каким образом нужно изменить.
