Все чаще за моей помощью обращаются клиенты с различными трудностями, связанными с разводом. Им хочется разобраться в своих отношениях: принять решение об официальном расставании или попытаться сохранить союз. Нередко они спрашивают про развод мнение психолога, стараясь переложить выбор на специалиста, которому со стороны будто бы виднее.
Важно понимать, что расторжение брака нельзя однозначно назвать хорошим или плохим, правильным или ошибочным. Разводу всегда предшествует определенное нарушение в семейной системе, в которой становится некомфортно существовать всем или одному ее участнику. В таком случае официальное расставание становится лишь одним из решений ситуации, иногда единственно возможным.
СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Когда начать новые отношения после развода
Помощь психолога при разводе
Этот процесс всегда сопровождается переменами, тяжелыми эмоциональными переживаниями, ощущением утраты и поиском новых жизненных стратегий для каждого члена семьи. По этой причине партнеры часто стараются любыми путями сохранить союз, особенно если есть совместные дети.
За время совместной жизни супруги придумывают любимые ритуалы, традиции, привыкают к привычкам друг друга. Мысль о разрыве отношений пугает и вызывает много эмоционального напряжения, ведь совместно с партнером нужно решить множество задач.
В частности, психолог помощь при разводах может оказать в процессе переговоров супругов о том, с кем останется малыш, готов ли он эмоционально к смене сада/школы. Также помогает бывшим партнерам без агрессии договориться о материальных вопросах, частоте общения между родственниками и многом другом.
Немного статистики и основные причины развода
Согласно последним данным, женщины становятся инициатором расторжения брака больше, чем в 70% случаев. При этом разводятся в основном пары без детей (чуть меньше 50%), несколько реже распадаются союзы с одним малышом (34%), еще меньше с двумя ребятишками – всего 16,5%. В каких-то случаях появление наследников работает на сплочение семьи, в каких-то становится фактором, усложняющим выход из отношений.
Чаще всего психолог помогает пережить развод по следующим причинам:
- Зависимость партнера от химических веществ (алкоголя, наркотиков). По этой причине разрушается около 30% союзов. Чаще от этого страдают представители сильного пола. Напряжение из-за сильных стрессов, высокой нагрузки и бешеного ритма жизни они снимают запрещенными веществами и крепкими напитками, особенно если со стороны второй половины вместо поддержки слышат только требования и упреки.
- Физическое/психологическое насилие. Если это стало причиной думать про развод, рекомендации психолога будут касаться максимально быстрого выхода из этих отношений. Не стоит мечтать, что партнер вдруг изменится. Бытовое насилие возникает из-за обиды и раздражения, которые не нашли выхода и, достигнув критического уровня, привели к аффекту. В состоянии ярости мужчина (а агрессор в 99% именно он) не может себя контролировать, а потом извиняется. Прощая такое поведение и принимая «компенсацию», супруга превращается в жертву. Ведь гнев и агрессия, ставшие причиной срыва, никуда не делись, и следующий аффект не за горами. Отношения становятся похожи на замкнутый круг, выбраться из которого все труднее.
- Измена. Когда одного из супругов не устраивает сексуальное взаимодействие в паре, вместо решения проблемы со специалистом он делает выбор в пользу связей на стороне. Чаще всего неверность воспринимается как предательство, и отношения разрушаются.
- Проживание на одной территории с родственниками. Жизнь с родителями становится для молодоженов настоящим испытанием. Однако в этом случае работа психолога с разводом может заключаться в сохранении брака и поиске способов решить проблему.
- Трудности с финансами. Даже самые теплые чувства способна разрушить невозможность закрыть базовые потребности. Особенно часто деньги становятся причиной расставания в парах, которые не склонны продумывать траты, или не договорились о своем видении будущего и возможностях. Часто женщины возлагают ответственность за финансовое положение только на мужчину, что тоже приводит к ссорам.
- Разные взгляды на жизнь. Перед заключением брака многие пары не обсуждают деление домашних обязанностей, место проживания, необходимые траты, желание иметь ребенка и другие важные решения. Тогда психолог по разводам помогает им обдумать претензии и либо найти компромисс, либо расстаться. Особенно такая проблема свойственна межкультурным союзам.
- Долгие командировки одного из партнеров. Даже крепкие отношения может разрушить ревность, переживания и одиночество. Если работа одного из пары связана с командировками и длительным отсутствием дома (например, он артист, дальнобойщик, летчик, моряк, военный, спортсмен), важно обсудить этот момент до заключения брака.
Зачем нужен семейный психолог при разводе
Когда в отношениях есть трудности, а взгляды и мнения партнеров сильно различаются, сложно прийти к компромиссу и договориться без чрезмерного эмоционирования. Не всегда противоречия являются поводом официально разрушить союз. Если не получается разобраться в ситуации самостоятельно, но хочется сохранить уважение друг к другу, можно обратиться к специалисту. Грамотный консультант поможет взглянуть на происходящее со стороны, найти корень проблемы и подсветить ваши точки соприкосновения. Это позволит принять взвешенное решение с «холодной головой».
Если выбор разойтись уже сделан, партнерам бывает трудно общаться и оговаривать организационные моменты, связанные с переменами в жизни. В этом случае советы психолога после развода помогут найти устраивающее всех решение по поводу воспитания ребенка, раздела недвижимости, переезда, смены сада или учебного заведения и прочего. Специалист направит диалог в конструктивное русло и подскажет, как общаться без лишних эмоций. Также он поможет пережить факт распада союза и адаптироваться к этому.
Достаточно найти личный сайт психолога, который вас устроит по уровню образования и опыту, выбрать удобный формат работы и записаться на консультацию к психологу.
