В прошлой статье мы писали про особенности перфекционизма и его опасность для рабочего процесса. Сегодня личный сайт психолога предлагает разобраться с тем, почему человек становится именно таким, что движет им в стремлении делать все идеально.
Перфекционизм: причины возникновения
Часто желание справляться с любым делом на 5 появляется еще в детстве. Оно связано с принципами воспитания, которых придерживались родители:
- Смягчение любой проблемы. Ограждая малыша от неприятностей и негативных эмоций, родители превозносили его успехи. Это привело к тому, что у ребенка сложилось ложное представление об окружающем мире, и он оказался совсем не готов к трудностям. Став взрослым, он всеми способами избегает ситуаций, где может допустить ошибку.
- Слишком строгое воспитание. Это самая распространенная причина того, почему человек перфекционист. Любые успехи ребенка родители сравнивали с достижениями его одноклассников, друзей и знакомых. В результате малыш начал думать, что достоин любви, только если делает все лучше остальных. Став взрослым, человек не умеет радоваться своим достижениям, но за ошибки критикует себя. Такие люди склонны к депрессии и выгоранию.
Психологические причины перфекционизма
Основных можно выделить две:
- Тревожность. Подсознательно человек ожидает от окружающих негативных высказываний о себе. Его самооценка зависит даже от мнения незнакомых людей. Он считает себя плохим и мысленно постоянно возвращается к неприятным моментам.
- Страх. Перфекционист начинает испытывать его с детства в тот момент, когда родители ругают его из-за ошибок, внешности, низких оценок, поведения.
Перфекционизм личности нельзя назвать болезнью. Несомненно, есть много минусов такого состояния, которые могут привести к неприятным последствиям. Однако есть и плюсы перфекционизма. Главный из них заключается в наличии мотивации к достижению поставленной цели и к самосовершенствованию. Взрослый психолог онлайн поможет найти баланс между этими сторонами и значительно улучшить вашу удовлетворенность своей жизнью.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Перфекционизм: что это означает и чем опасен перфекционизм в работе
