Архив рубрики: Полезные статьи

В прошлой статье личный сайт психолога писал о том, как можно отследить, что в данный момент на вас пытаются оказывать психологическое воздействие. Сегодня речь пойдет о том, как противостоять манипулятору и не дать ему добиться желаемого.

Прошлая статья была посвящена особенностям и видам манипулирования. Сегодня личный сайт психолога предлагает разобраться в том, как можно осознать тот факт, что на вас пытаются воздействовать психологически. Есть несколько стандартных приемов, которые для получения желаемого результата любят использовать манипуляторы   Как … Читать далее →

  С манипуляциями в общении нам приходится сталкиваться ежедневно при контактировании с незнакомыми людьми, друзьями, членами семьи, коллегами. Каждый хоть раз в жизни ощущал на себе такое воздействие. Психологические манипуляции называют самым распространенным видом общения. Их суть в воздействии на … Читать далее →

  За время отпуска мы успеваем отвыкнуть от ежедневной рутины и наконец заняться тем, на что всегда не хватало времени. Мы встречаемся с друзьями, проводим время с семьей, посещаем любимые места. Однако чем ближе день выхода на работу после отпуска, … Читать далее →

  Люди, которые никак не связаны и не разбираются в психологии, часто не понимают, в чем разница между психологом и психотерапевтом. Про обе профессии существуют разные представления и мифы, не всегда совпадающие с реальностью. Личный сайт психолога Натальи Судник подготовил … Читать далее →

В прошлой статье мы писали о признаках ПА и о причинах, которые вызывают приступы. Сейчас предлагаем разобраться с тем, как самому можно выйти из этого состояния. Есть несколько простых, но действенных приемов.   Как снять паническую атаку самостоятельно   Не … Читать далее →

В прошлой статье личный сайт психолога писал о том, что такое паническая атака, о том, как она происходят, а также о разновидностях данного состояния. Сегодня речь пойдет о симптомах, которые указывают на начало приступа и помогут к нему психологически подготовиться.

Панической атакой обычно считают внезапно возникший, не поддающийся контролю и абсолютно беспричинный приступ страха и паники. Однако это не совсем так. Синдром панической атаки можно контролировать и лечить, достаточно вооружиться необходимыми знаниями и не опускать руки. Ему подвержено около 5% … Читать далее →

  В прошлой статье мы писали о том, что такое психологическая травма, ее причинах. Подчеркнем еще раз, что прорабатывать эту проблему самостоятельно очень сложно,поскольку в процессе с высокой долей вероятности будут возникать сложные эмоции и чувства. Гораздо лучше воспользоваться для этого … Читать далее →

  Достаточно часто на мой личный сайт психолога приходят вопросы о различных состояниях нервной системы и психики. При этом люди часто сами ставят себе “диагнозы”, не всегда понимая, правда ли у них есть данное состояние. В сегодняшней статье речь пойдет … Читать далее →

Алкоголик в семье – тяжелое испытание. Близкие люди одновременно испытывают дискомфорт от такого соседства и жгучее желание помочь человеку справиться с этим недугом. Однако это чаще всего оказывается бесполезно.   Семья алкоголика. Как помочь и стоит ли   Дело в … Читать далее →

  Взаимодействуя с партнером, мы не всегда поступаем так, как лучше для сплочения пары. чаще всего мы даже не предполагаем, что какие-то действия могут спровоцировать разрыв. Конечно, всегда можно обратиться к семейному психологу и попытаться все наладить. А можно заранее … Читать далее →

  Мало кому хочется оказаться в созависимых отношениях. Чтобы минимизировать риск, очень важно уже в начале романа внимательно наблюдать за тем, что и как делает предполагаемый партнер. Как правило, типичное поведение абьюзера видно невооруженным глазом, достаточно лишь присмотреться. Личный сайт … Читать далее →

Что такое абьюз и как себя ведет абьюзер   Нередко в отношениях один из партнеров давит на другого, унижает, имеет над ним сильную власть. Человека, который в паре стремится доминировать таким образом, называют абьюзером. Под абьюзом, соответственно, понимают любые действия … Читать далее →

  Начало статьи читайте здесь.   Britney Spears: почему она сошла с ума и как живет сейчас (часть 2)   Мы остановились на том, что спонтанный брак Бритни Спирс с другом детства Джейсоном Александром был аннулирован по настоянию ее матери. … Читать далее →

  Имя Бритни Спирс в начале нулевых знал каждый. Одни обсуждали ее личную жизнь, другие заслушивались звучавшими отовсюду песнями. В 2007 певица потеряла над собой контроль и пустилась во все тяжкие, что шокировало и фанатов, и ее коллег. Удалось ли … Читать далее →

Малышу присутствие в жизни отца настолько же важно, как и присутствие матери. Однако ему нужно не просто быть в его жизни, но и выстроить доверительные отношения.   В чем заключается важность отца для ребенка   Важнейшей психологической задачей папы является … Читать далее →

Часто ремонт сопровождается конфликтами, а в некоторых случаях и вовсе расставанием. Личный сайт психолога Натальи Судник подготовил несколько лайфхаков, которые помогут минимизировать ссоры и сохранить взаимопонимание в вашей паре. Не секрет, что преобразование внешнего вида жилища – дело весьма затратное, … Читать далее →

Мы опросили представителей сильного пола и выяснили, какие романтические поступки наверняка растопят их сердца. Готовы рассказать вам о трех действенных способах порадовать своего мужчину. Они точно помогут дать понять своему партнеру, как сильно вы любите и цените его.   3 … Читать далее →

В это непростое карантинное время мы решили поделиться с вами эффективными психологическими приемами, которые позволят в критической ситуации сохранить самообладание и не сорваться на близких и членов семьи. Навыки подобной саморегуляции помогут не только сохранить мир в вашем доме, но … Читать далее →

С началом пандемии для многих семей настало непростое время. Много времени находясь рядом в четырех стенах, вы или ваши близкие хоть раз, но столкнулись с гневом, раздражением или агрессивным поведением. Такие негативные эмоции не просто доставляют дискомфорт, они отнимают у … Читать далее →

По статистическим данным, паническая боязнь пауков свойственна огромной части людей. Из них примерно 20% приходится на долю сильного пола. Женщины боятся пауков сильнее – их около 30%.   Почему люди боятся пауков: научное объяснение арахнофобии   Такие данные заинтересовали ученые … Читать далее →

Личный сайт психолога Натальи Судник предлагает вашему вниманию вторую часть статьи о 23 коротких психологических фактах. Они по-прежнему помогут вам взглянуть на других людей немного иначе, а еще позволят узнать что-то новое о себе. Первую часть можно найти здесь.   … Читать далее →

В этой и следующей статье личный сайт психолога Натальи Судник предлагает вам познакомиться с 23 короткими психологическими фактами. Они позволят вам не только взглянуть на окружающих по-новому, но и научиться подмечать любопытные детали о собеседнике при первом знакомстве.   Интересные … Читать далее →

Многие убеждены, что искренняя любовь сумеет преодолеть что угодно, даже сотни километров между партнерами. Однако есть несколько серьезных моментов, способных разорвать даже самую прочную связь. Про минусы отношений на расстоянии и пойдет речь в статье.   Причины отказаться от отношений … Читать далее →

  Будет неправильно утверждать, что на этот счет есть один-единственный и категоричный ответ. Все дело в том, что конечный результат взаимодействия со специалистом очень зависит от того, насколько оба партнера хотят сохранить хорошие отношения. Готовы ли они что-то менять в … Читать далее →