Архив рубрики: Полезные статьи

  Под личными границами понимают наличие неких невидимых глазу барьеров, которые необходимы, чтобы человек ощущал психологический комфорт. Хоть четко такие ограничения увидеть невозможно, но вполне реально их почувствовать, а также обозначить. Это наша зона комфорта, определенное личное пространство. Его размер … Читать далее →

  Каждый день мы сталкиваемся с самыми разными эмоциями. Одни дарят чувство радости и удовлетворенности происходящим. Другие заставляют ощущать себя некомфортно (чаще всего к ним относят страх, ярость, злость, вину, стыд, отвращение). В момент, когда мы испытываем наиболее сильные переживания, … Читать далее →

  Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с такими понятиями, как лень и прокрастинация. Например, глядя с завистью на друзей, которые буквально светятся энергией, имеют множество планов и успешно реализуют все задуманное. В такие моменты в голове вертится только … Читать далее →

  Иногда люди провоцируют окончание отношений, которые на самом деле очень дороги. С такими сложностями на мой личный сайт психолога обращаются достаточно часто. Обычно разрыв происходит в тот момент, когда роман начинает развиваться вовсе не так, как этого бы хотелось. … Читать далее →

  У каждого человека бывают проблемы и трудности, на первый взгляд кажущиеся непреодолимыми. Мы сталкиваемся с жизненными кризисами, пытаемся разобраться в происходящих событиях и своих чувствах, много думаем о прошлом и робко мечтаем о будущем. Со всем этим хорошо помогает … Читать далее →

  Под хронической усталостью обычно подразумевается постоянное ощущение переутомления. При этом состоянии сложно проявлять активность и продолжать привычную деятельность. Это отрицательно сказывается на качестве жизни, а также на интеллектуальных и физических способностях человека. Чаще всего диагностируется синдром хронической усталости у … Читать далее →

  Для любого нашего начинания нужна энергия. Она может быть в виде интереса, старания, внимания, чувств и любых других активных сил, которые мы находим внутри себя и инвестируем в новое дело или близкого человека. Однако не так-то просто вкладывать свою … Читать далее →

  Первые отношения для многих людей ассоциируются со светлым прекрасным чувством. Однако достаточно редко они приводят к заключению брака. Гораздо чаще яркий и насыщенный эмоциями роман заканчивается болезненным расставанием. Порой его помнят всю дальнейшую жизнь, сравнивая взаимоотношения нынешнего партнера с … Читать далее →

  Обращаясь к психологу, клиенты часто рассчитывают на мгновенный магический результат. Им хочется после первой же встречи сразу почувствовать себя счастливыми и веселыми, найти смысл жизни, разобраться с давно мешающими проблемами и быстро наладить отношениями с близкими. К сожалению, это … Читать далее →

  Про абьюз в отношениях создано множество материалов, начиная от статей и заканчивая подробными видеороликами с интервью жертв. Однако до сих пор многие не понимают, почему от тиранов нельзя было уйти сразу, и как вообще можно не увидеть, что партнер … Читать далее →

  У каждой пары бывают ссоры и разногласия. Кто-то успешно их решает, обсуждая ситуацию, а кто-то принимает решение о расставании. Не всегда понятно, как разобраться в отношениях и понять, настоящие ли чувства, или же союз был ошибкой. В психологии есть … Читать далее →

    К сожалению, встретить непрофессионального специалиста сейчас проще простого. И если в большинстве ситуаций можно сразу понять, что качество услуги вам не подходит, то с психологической помощью все не так просто. В сегодняшней статье речь пойдет о том, как … Читать далее →

  Любые проявления буллинга крайне негативно отражаются на психике и на физическом здоровье личности, мешают получать от жизни удовольствие и выстраивать в будущем доверительные отношения. Именно поэтому ситуации травли и их последствия нельзя игнорировать. В данной статье личный сайт психолога … Читать далее →

  Не секрет, что издевательства и травля не лучшим образом сказываются на состоянии жертвы. Причем страдает и ментальное здоровье, и физическое, а также социальное благополучие (то, насколько человек удовлетворен своими межличностными связями и статусом). Остановимся на каждом аспекте подробнее.   … Читать далее →

  Многие считают, что с унижениями и травлей сталкиваются в основном школьники, однако это утверждение ошибочно. Взрослые люди тоже часто становятся жертвами издевательств. К сожалению, участником такой ситуации можно стать в любом возрасте и в любом коллективе.     Примеры … Читать далее →

  Сегодняшняя статья в большей степени окажется полезной для родителей, которые переживают за своих детей, а также для специалистов, работающих с последствиями детской жестокости. Нельзя не отметить и актуальность буллинга для взрослых людей, которым пришлось столкнуться с травлей на работе … Читать далее →

  Не все люди имеют реалистичное представление о том, как проходит терапия. Конечно, лучше всего узнать об этом на собственном опыте. Но сделать шаг и записаться на сессию бывает очень сложно, страх и сомнения порой мешают это сделать. В таком … Читать далее →

  В данной статье порассуждаем о том, с какими запросами обращаются к психологу чаще всего, и какую помощь специалист может предложить в каждом случае. Эта тема будет интересна как клиентам, уже знакомым с консультированием, так и людям, которые только задумываются … Читать далее →

  Не все знают, что делать, если пришлось столкнуться с предательством любимого человека, подлостью от близкого друга или неприятным поступком знакомого. А может вы сами были вынуждены солгать второй половине, некрасиво поступить по отношению к товарищу или своему знакомому, и … Читать далее →

  Многие люди не понаслышке знакомы с таким феноменом, как любовный треугольник. Совместная жизнь не всегда сопровождается романтическими поступками. Иногда она сопряжена с проблемами, душевными терзаниями и муками выбора. Красивое чувство возникает в семье партнеров, но не всегда друг к … Читать далее →

  Казалось бы, вы с партнером все обсудили и обо всем договорились, оставив факт измены в прошлом. Было решено сохранить вашу пару и двигаться дальше вместе, однако тягостные воспоминания о случившемся не дают вам жить спокойно, то и дело всплывая … Читать далее →

  Процесс консультирования – штука сложная, но очень интересная. Не всегда между специалистом и клиентом сразу появляется доверие, да и не может желание раскрыться перед незнакомым человеком возникнуть мгновенно. Ведь достаточно непросто решиться и рассказать о чем-то настолько личном, о … Читать далее →

  Измена – серьезное испытание для отношений и брака. Считается, что, в отличии от представителей сильного пола, женщины принимают решение о неверности более осознанно. Но далеко не всегда после факта предательства они готовы развестись. Как правило известие о связи партнера … Читать далее →

  Обнаружение факта неверности супруга обычно становится для женщины большим потрясением. Столь горький опыт, к сожалению, приходится переживать очень многим женам. Но понимание распространенности проблемы мало чем утешает. На первый план выходят вопросы о том, как дальше жить с этой … Читать далее →

  Узнав про измену второй половины, большинство людей попадают в водоворот самых разных эмоций. К такому невозможно подготовиться заранее. Кажется, что ощущение потери, опустошенности и обиды не утихнет никогда. Однако все поправимо, если разобраться в ситуации, понять и принять свои … Читать далее →

  Тема сегодняшней статьи очень болезненная для многих людей. Кому-то пришлось столкнуться с этим, а кто-то отчаянно боится узнать о неверности партнера. Говоря про такой поступок, как измена, мнение психологов всегда будет о том, что это один из наиболее сложных … Читать далее →

  Вы думали о том, почему в отношениях каждый раз ведете себя одинаково? К примеру, стараетесь избежать ссоры, даже когда вам что-то категорически не нравится. Или влюбляетесь очень сильно, но сразу теряете интерес при малейшем намеке на взаимность чувств. Или … Читать далее →

  В процессе терапии клиенту очень важно почувствовать, что он может безопасно делиться любой информацией. По этой причине конфиденциальность в работе психолога имеет особую ценность. Любой профессиональный специалист крайне серьезно относится к данному вопросу. Все, что сообщил клиент во время … Читать далее →

  На вопрос «зачем нужна злость» большинство людей либо не ответят, либо скажут, что она и вовсе не нужна. Между тем многие из нас злятся или хотя бы испытывают легкие формы этой эмоции: отвращение, неприязнь, зависть, раздражение, досаду, недовольство, обиду … Читать далее →

  Даже если вы обожаете свою работу и ни на что ее не променяете, не стоит думать, что вам не грозит эмоциональное выгорание. Это состояние может возникнуть абсолютно у всех. Причем мы не всегда осознаем, что выгорели, и продолжаем жить … Читать далее →