Под суицидальным риском обычно понимают потенциальные намерения личности лишить себя жизни. Оценить их степень выраженности возможно через соотношение антисуицидальных и суицидальных групп факторов. При диагностике специалисты обязательно учитывают каждую из них. Представленная в статье информация может помочь вовремя заметить, что с вашим близким что-то случилось, оказать ему помощь или направить к психологу.
Факторы риска суицидального поведения
Условно их можно разделить на личностные и ситуационные.
Ситуационные представлены определенными обстоятельствами жизни человека, которые наиболее часто становятся причиной покончить с жизнью. Это может случиться при наличии:
- утраты положения в обществе, своего социального статуса;
- серьезных денежных долгов;
- чувства вины, мук совести за некий недостойный, подлый поступок;
- потери работы, неудачных попытках ее найти;
- угрозы тюремного заключения;
- коллективной травли в школе, на работе (моббинг и буллинг в факторы суицидального риска сейчас включают все чаще);
- смерти близкого человека, любой другой значимой утраты;
- усталости, одиночества, чувства безысходности, депрессивного состояния;
- неизлечимого заболевания и ухудшения здоровья;
- трудностей в отношениях с партнером (кризиса, измены и прочего).
Если проанализировать перечисленные выше примеры, представляющие основные причины суицида, можно увидеть, что к трагедии может привести практически любая ситуация, которую личность воспринимает как неразрешимую. Во всех приведенных ситуациях человек испытывает сильнейшую душевную боль. В определенных обстоятельствах он принимает решение покончить с жизнью, чтобы перестать чувствовать эту невыносимую боль.
Личностные факторы риска суицидального поведения в зависимости от особенностей человека тоже можно условно разделить на несколько групп.
Биографические и социально-демографические характеристики зависят от:
- Личного отношения к добровольному уходу из жизни (в зоне риска люди, совершавшие такие попытки в прошлом или говорящие о своем намерении в настоящем, а также те, кто переживает из-за совершенного суицида значимых для них фигур).
- Семейного положения (одинокие люди, разведенные или вдовцы старше 40 лет).
- Возраста (предрасположены к добровольному уходу лица с 12 до 24 лет и с 45 до 65).
- Состояния здоровья (люди с психическими расстройствами, инвалидностью, тяжелыми хроническими заболеваниями, неизлечимыми болезнями, ведущими к летальному исходу, страдающие любым видом зависимого поведения).
Также выделяют индивидуально-психологические факторы суицидального риска. Они предполагают:
- чрезмерную сосредоточенность на достижении целей;
- категоричность мышления (нужно или все, или ничего);
- эмоциональную зависимость от другого человека;
- ригидность (склонность «застревать» надолго в негативном эмоциональном состоянии);
- демонстративность личности;
- частые импульсивные поступки;
- повышенную тревожность и преувеличенное чувство вины (в данном случае основные причины суицида кроются в желании избавиться от этих ощущений);
- слишком низкую или чрезмерно высокую самооценку;
- достаточно низкую толерантность к фрустрации (человеку трудно справляться со стрессовыми ситуациями и неприятными чувствами, стремление изменить реальность под себя);
- эмоциональную неустойчивость, чаще всего возникающую в кризисные жизненные периоды.
На вероятность совершения попытки покончить с собой влияют так называемые антисуицидальные факторы суицидального риска. Под этим понятием скрывается наличие позитивного устойчивого отношения к жизни, а к смерти – негативного. Также сюда относится умение разрешать конфликтные ситуации и справляться с негативными эмоциями, достаточный уровень социализации. Чем больше у человека таких особенностей, тем с меньшей вероятностью он захочет что-то с собой сделать.
Человек обладает формами антисуицидальных факторов, если:
- имеет источники поддержки;
- не теряет надежду на успешное разрешение ситуации;
- проявляет интерес к жизни;
- знает свои цели и задачи, стремится к ним;
- строит творческие планы на ближайшее и далекое будущее;
- негативно относится к самоубийству;
- боится причинить себе физическую и душевную боль;
- имеет детей и близких, о которых нужно заботиться;
- эмоционально привязан к значимым людям;
- обладает чувством долга.
С тем, как предотвратить суицид близкого человека, не нужно справляться в одиночку. Если заметили в его поведении что-то, указывающее на желание покончить с жизнью, самым правильным решением будет прямой вопрос и поддерживающий разговор.
Ни в коем случае не обесценивайте переживания человека, не взывайте к совести и не стыдите. Продемонстрируйте желание поддержать и мягко убедите обратиться за помощью. В данной ситуации необходим кризисный психолог или психотерапевт. Эффективным будет обращение на круглосуточную горячую линию. Контакты нескольких из них размещены ниже.
